Ansvarlig gambling - Sikkerhet når du spiller online

Hvorfor er ansvarlig pengespill viktig?

Spilleavhengighet er et alvorlig problem som rammer en liten prosentandel av befolkningen. Mens de fleste kan nyte kasinospill uten problemer, er noen mer utsatt for å utvikle avhengighet.

Nettkasinoer og spillindustrien ansetter nå Responsible Gaming-team for å øke bevisstheten om problemet og bidra til å forebygge spilleavhengighet. Disse teamene jobber for å opplyse spillerne om faresignalene på spilleavhengighet og sørge for at markedsføringen ikke retter seg mot sårbare spillere.

Denne artikkelen vil dekke hva spilleavhengighet er, hvordan man kan identifisere om noen er avhengige, og de forskjellige måtene kasinoer bekjemper avhengighet på. Vi vil også gi en liste over ressurser hvis du eller noen du kjenner sliter med spilleavhengighet.

Sett alltid et fast budsjett og overskrid det aldri

Det finnes ingen universalløsning for sikker pengespill, ettersom den beste måten å spille ansvarlig på avhenger av dine personlige preferanser og spillevaner. Vi har imidlertid samlet noen tips om hvordan du kan spille ansvarlig:

1. Sett en tidsbegrensning og hold deg til den.
2. Settet budsjett og hold deg til det.
3. Spillutelukkende for forn øyelsens skyld (det er en kostnad for nytelse, som å gå på kino).
4. Ikke sats penger hvis du er irritert eller opphisset.
5. Før du satser ekte penger, lær deg hvordan spillet fungerer.
6. Sett et fast budsjett og en tidsbegrensning - Mange spilleautomater tilbyr alternativer for å hjelpe deg med å overvåke spillet ditt.
7. Ta regelmessige paus er - Gå en tur for å få litt frisk luft, ta en matbit eller drikke (ikke alkohol).
8. Aksepternederlag som en nødvendig del av spillet (du betaler for å spille et spill for å bli underholdt).
9. Ikke spillfor å tjene penger (pengespill er ikke en inntektskilde; det er en fritidskostnad).
10. Lånaldri penger for å spille, selv ikke fra deg selv (spill bare hvis det er i underholdningsbudsjettet ditt).
11. Ikke la pengespill på nettet forstyrre familie, venner eller karriere (stopp hvis det forårsaker problemer).
12. Ikke spill for å få tilbaketap (du må forvente å tape).
    

Hvis du følger disse tipsene, vil du være godt beskyttet mot skade.

Er spillevanene dine i ferd med å bli et problem?

Spilleavhengighet, eller "ludomani", er en psykisk lidelse som kjennetegnes av et intenst og vedvarende ønske om å spille og en vedvarende manglende evne til å kontrollere spilleatferden. Spilleproblemer kan føre til betydelige økonomiske, sosiale og personlige problemer.

Personer med spilleavhengighet kan fortsette å spille selv om det fører til økonomisk ruin eller andre negative konsekvenser. De kan også fortsette å spille selv når det er klart at vinnersjansene er svært små.

Spilleavhengighet er en alvorlig psykisk lidelse som krever behandling. Behandlingsalternativene inkluderer rådgivning, terapi og medisinering. Mange spilleavhengige opplever at behandling fungerer best når den kombineres med andre intervensjoner, for eksempel opplæringsprogrammer og støttegrupper via spillekommisjonen.

Hvordan vet jeg om jeg har et spilleproblem?

For å avgjøre om spillingen din ikke lenger er fornøyelig og kan være ute av kontroll, kan du stille deg selv følgende spørsmål:

1. Tilbringer du lengre perioder alene på datamaskinen, og går noen ganger glipp av jobb eller andre aktiviteter for å gjøre det?
2. Har du noen gang latt som om du vant på pen gespill når du egentlig tapte?
3. Når du ikke spiller, opplever du humørsvingninger, irritasjon og uro?
4. Tror du at du spiller for å unngå å håndtere andre utfordringer eller problemer i livet ditt?
5. Har du noen gang vært nødt til å økeinnsatsen din for å få den spenningen du higer etter?
6. Har du tidligere prøvd og mislyktes i å minimere mengden tid eller penger du bruker på pengespill?
7. Har du noen gang vært fristet til å gjøre noe u ærlig for å finansiere spillingen din?
8. Har du noen gang gått tilbake på nettet for å spille igjen for å gjøre opp for tapene dine?
9. Har du noen gang holdt spillevanene dine skjult for personer som er viktige for deg?
10. Har du lånt penger av noen og ikke vært i stand til å betale dem tilbake på grunn av spillingen din, eller har du på annen måte gjeld som følge av spilling?
11. Har du noen gang solgt noe for å få penger til å spille eller for å betale spillegjeld?
12. Opplever du at du bryter avtaler med familie og venner for å kunne spille?

Hvis du svarte "ja" på noen av disse spørsmålene, kan det hende du trenger å bruke rådene nedenfor for å ta kontroll over spillingen din.

Du kan også ta den anonyme undersøkelsen "Worried about your gambling?" på nettstedet BeGambleaware og bruke spillkalkulatoren deres for å se om spillingen din er i ferd med å bli et problem.

Beskyttelse av mindreårige mot pengespill på nettet

BETO har implementert en rekke tiltak for å holde nettstedet vårt trygt for våre kunder. Vi krever at alle nye og eksisterende spillere oppgir aldersverifiseringsinformasjon før de kan begynne å spille.

Vi bruker også flere lag med sikkerhet for å forhindre uautorisert tilgang til systemene våre, og vi overvåker regelmessig for mistenkelig aktivitet.

Ikke desto mindre vet vi at personer under den lovlige alderen for pengespill kan få tilgang til kasinospill, enten ved å bruke foreldrenes enheter eller ha tilgang til en voksens påloggingsdata, så her er noen viktige trinn for å holde barn og mindreårige trygge :

• Ha en åpen diskusjon med barna dine om farene ved pengespill for mindreårige.
• Seetter innebygde foreldreinnstillinger på datamaskinen, nettbrettet og mobiltelefonen som kan begrense barnets eksponering for spillinnhold.
• Hold innlogging, passord og innskuddsinformasjon hemmelig og utenfor barnas rekkevidde.
• Lagre kasinopassordene dine og unngå å bruke automatisk utfylling på enhetene dine.
• Sørg for å logge ut av kontoen din når du forlater enheten din.
• Installer programvare fornettstedsfiltrering, for eksempel NetNanny, for å forhindre at barna dine får tilgang til nettbaserte spillnettsteder.

Få støtte hvis spillevanene dine kommer ut av kontroll

I tillegg til National Gambling Helpline finnes det mange grupper der ute som støtter spilleavhengige. Hvis du eller noen du kjenner trenger hjelp - prøv noen av disse flotte hjelpelinjene som tilbyr konfidensiell rådgivning.

National Gambling Helpline er en flott ressurs for de som sliter med spilleavhengighet.

Det er mange andre grupper der ute som kan tilby støtte og hjelp til de som sliter med spilleavhengighet. Hvis du eller noen du kjenner sliter med spilleavhengighet, kan du ta kontakt med en av disse gode hjelpelinjene for å få hjelp.

• Nasjonal hjelpelinje for pengespill: 1-800-522-4700 7
• Anonyme spillere: 1-888-347-8164
• Nasjonalt råd for spilleavhengighet: 1-800-522-4700
• Begambleaware.co.uk
• Gamcare.org.uk - 0808 8020 133